Commentaires sur : Lundi 26 Juillet 2010 http://crossfitplateau.com/lundi-26-juillet-2010/ Le seul crossfit sur le plateau à Montréal Wed, 07 Sep 2011 20:12:14 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Par : Guillaume http://crossfitplateau.com/lundi-26-juillet-2010/comment-page-1/#comment-1223 Guillaume Tue, 27 Jul 2010 15:24:16 +0000 http://crossfitplateau.com/?p=680#comment-1223 Press @ 75-85-95-105-115 (easy) Press @ 75-85-95-105-115 (easy)

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4 Rounds
200m run avec medicine ball
30 Squats
20 Sit Ups
10 Burpee

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